7/2⑥　４年生　今年度最後のプール

2025年7月2日 18時08分

　今日は、４年生最後の水泳でした。どれくらい泳げるようになったか確かめたり、要望の多かった宝拾いをしたりしました。

「体を浮かしたら泳げた」「息つぎをするときに空を見たら、うまくできた」「水車みたいにうでを回して、もっと泳げるようになりたい」とそれぞれにコツをつかんで、次への意欲を高めることができました。

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2025年7月3日 14時52分

　今日の給食は、パン、ポークビーンズ、ししゃもフライ、フレンチサラダ、牛乳でした。

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　今日は『おやつのとり方』について、お話をします。

　「おやつ」という言葉は、「八つどき」という昔の時間の呼び方から生まれました。

　「八つどき」は、今の午後３時頃で、昔の人は、この時間に軽い食事をよくとったそうです。今では、他の時間に食べるものも「おやつ」と呼んでいます。

　おやつをとる時は、次のことに気を付けましょう。

①　食事のすぐ前や寝る前を避けて、時間を決めて食べましょう。

②　食べ過ぎないように、量を決めて食べましょう。

③　果物や乳製品など三食の食事に栄養を補うことができるものを選びましょう。

　もうすぐ夏休みです。「時間」「量」「内容」に気を付けて、おやつをとるようにしましょう。

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