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　今日のお昼の放送でも、インフルエンザに負けない体づくりについてのお話がありました。今日は、保健室の先生からのお話でした。これまでお話していた「手洗い」「うがい」「換気」「人ごみを避ける」「ビタミンCを含む食事をとる」に加え、「よく寝る」ことが大切だということです。毎日８時間以上は睡眠時間を確保できるように、夜は早めに布団に入りましょう。土日もしっかりと体を休めて、ウイルスに負けない体をつくりましょう。

　また、生徒指導の先生からは、放課後や休日の地域での過ごし方についてのお話がありました。一つ目は遊び方です。ボール遊びや自転車の乗り方などのルールを守って過ごすこと、お菓子などのごみは持ち帰ること、また、たとえ放課後であっても学校ではお菓子を食べたり、ジュースを飲んだりしないことです。二つ目は、道路や駐車場、空き地など危険な場所では遊ばないことです。三つ目は、必ず午後５時には家に帰るようにすることです。安全に過ごせるように決まりを守って過ごせるよと良いですね。

　　　　

　桑っ子の皆さん、健康や安全に気を付けて過ごして、月曜日に笑顔で会いましょうね。ご家庭でもぜひ話し合ってみてください。